这次感冒持续了两周多，一直沒好。
其中，一个重要的原因是，休息、睡眠沒跟上。每晚难得在12点半之前睡觉，连续好几晚都是1点半，两点半睡，所以咳嗽一直好不了。担心像以前那次持续感冒持续熬夜，最后长了个颌下腺瘤。
所以，从今晚起，每晚在11点之前上床睡觉，关手机，关灯。
并且，在第二天的博文中对头天晚上情况小结。
计划时期:3个月。
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