两对半

        本想早上写博客，没成。

        原因在于，起的晚。

        那时，家人都起来了，干扰较大，无法安静写作。

        晚起的原因，又在于头天的晚睡。

        晚上虽十点过上床，但拖到十一点，再拖到十二点，拖到十二点半……然后，才懊悔着关上手机睡觉。

        我也很奇怪，为什么一直要求自己11点前入睡，却总是停不下来呢？

        总要看一些信息，想要放松、休闲。

        我知道有很多人可能和我一样控制不住自己，睡的很晚，总是熬夜。

        他们有些是看电影、看电视剧、看小说、打游戏等等到深夜。

        而我是在今日头条上一遍一遍地刷文章，看新闻。

        我不知道是什么动力导致这新闻怎么刷的停不下来。

        我想的应对方法是，每晚上床前，要先关手机。

        这样，就可以避免在床上玩手机到深夜。

        床头柜上，放一支笔、一张纸。代替手机记录。

        从今晚开始尝试，10点半之前关机上床。

        早上闹钟调至7点，为了不影响家人睡觉，醒来后，在被子里用手机写博客。