上次,制定了要事计划,给每天的要事,套上了时间的笼子。
比如,博客在上午完成,工作任务在下午完成,然后划分不同的时间区段自我评定。
这种计划在周末或假期可行,但上班期间却不容易实施。
上班有时忙,有时闲。忙起来,根本没时间完成博客。
所以,要事计划需要调整一下,在工作期间,根据情况完成,但最好做到,重要的事一般不在晚上完成。
而关于睡觉计划恰好相反,在周末假期,不管是晚上睡觉还是午休都不容易按时完成。
因为大家都放假回家了,相互影响较大。
特别是午休,几乎做不到中午1点至2点睡觉,所以,在周末假期,午休时间也将根据情况稍向后推延,但不能推迟太晚,最好不超过3点。
----------每日睡眠记录-------
【昨晚睡觉】11时02分关手机,约20分钟后睡着。评级:D+
【今天午休】中午1时上床午休,至2时10分左右。评级:A+
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