19
2012
12

早睡第15天:比规定时间早一点

        【昨日早睡】

        关电脑:8时01分。晚1分钟。

        上床:8时58分

        入睡:10时20分左右

        【今早血压】

        左手:120/99    116/94    120/89 (难得一见90以下,高兴一下)

        右手:124/90    133/92    129/93

        【今日午休】13时31分。晚1分钟。

 

        关电脑总是那么困难。

        昨晚和今天中午还是晚了1分钟。因为关闭网页时是准点,再关闭其他程序和关机要用去部分时间,从而导致滞后。制定的规定必须严格执行,不然会越来越来水,小的放松会导致大的懈怠,最终会流于形式,对自己失去管控力。

        因此,制定的时间1分钟也不能超出,争取每一次都比规定的期限早一点完成。

        比如,写博客的时间是晚上7时30分至8时,那么,每次争取早一点,如7时50分结束写作,再检查一遍,于7时58分关电脑。这样多好!

        希望“事事早一点”的观念形成习惯,化为性格。

 

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评论列表:

7.吴克难的博客  2012-12-20 19:58:32 回复该留言
嗯,早睡早起才能身体好!
.两对半  2012-12-20 20:00:06 回复该留言
是啊,必须从睡着手
6.刘兆华  2012-12-20 15:07:37 回复该留言
这个规划自己 是很好的
.两对半  2012-12-20 19:18:13 回复该留言
没有人能管住自己,只有自己来管。不然,还真完了
5.秦天添博客  2012-12-20 15:01:20 回复该留言
你从上床到入睡,居然要这么长时间呀。
.两对半  2012-12-20 19:15:58 回复该留言
呵呵,这两天入睡很晚
.两对半  2012-12-20 19:16:31 回复该留言
以前睡得晚,还没完全调整过来
4.zhui  2012-12-20 10:51:12 回复该留言
愿所有人健康!!
.两对半  2012-12-20 19:14:24 回复该留言
患病后才觉得健康多么难得、宝贵,同祝愿!
3.无锡贷款  2012-12-20 8:39:26 回复该留言
晚上要坚决不开机
.两对半  2012-12-20 19:15:09 回复该留言
能做到这点,就太好了,不过也太不容易了。
2.PO博客  2012-12-20 8:38:16 回复该留言
希望“事事早一点”的观念形成习惯,化为性格,然后会自然而然的做某一件事
.两对半  2012-12-20 19:08:34 回复该留言
是这样的,根深蒂固了,就好办了
1.国外新鲜资讯  2012-12-19 23:09:41 回复该留言


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