朋友发来留言:
“
我想告诉你,我心情不好,情况越来越糟糕了,没有做事的激情,人也好懒散了,我该如何拯救自己?
明明有很多事要做,可我却没有动力,办事拖拉,不果断,再这样下去,后果会很严重,可我却无能为力!
我该怎么办?
”
其实,我也存在这种情况。
有些事,不想做,怕麻烦。
这些事情,就堆积起来,越堆越多,拖到无法再拖时,就拼命熬夜做。
这样,即使在玩的时候,心头也总有事。经常处在焦虑中。
深夜甚至通宵赶任务,也不能形成良好的生活作息规律。
久之,形成一种病,轻叫拖延症,重则可能为抑郁症。
我看过一个视频,讲的是金一南教授的人生感悟,对我很有启发。
金一南,从一名普通工人到国防大学教授,他的座右铭就是:“做难事,必有所得”。
18岁时,他在工厂拉瓶子失败,就拼命练习,每天拉三千个,天天练,三个手指头上的肉都死了,变成白色的了。一个月后,他终于拉出合格的瓶子。最终,他获得“技能能手”称号。
8年后,他去北京军区当兵。
在艰苦的环境下,熄灯后打着手电筒在被窝里坚持学习外语、中国通史、世界通史等。坚持学了五年,因为英语流利,获得机会,赴美学习并进入国防大学执教。他花了十五年时间,出版了革命历史题材的书籍《苦难辉煌》,售出200多万册。
他说,“困难的事情里面有东西,可能有学问,可能有意志,你能学到东西,你能锻炼自己,所以一定要做困难的事情。”
虽然,金一南沾了将门之后的光,但并不是所有将门之后,都能做出一些成就。他的个人努力,不怕困难的品质,让他脱颖而出。
对我们普通老百姓来说,困难的事,是什么些事呢?
人的本性,就是逃避困难,好逸恶劳。在“安逸”的对面,多是困难的事。
比如,麻烦的事,要花费很多体力或者脑力的事,要长期坚持的事,或者因为重要,而要求完美,要求很高的事。
对于那些麻烦的或者费时费力,但难度不大的事,一旦想起,只要有时间,不要停,马上就做。不然会忘掉。比如,修修手脚指甲,想起了,就马上去找指甲剪,几分钟就修完,免得指甲太长,抵破袜子,或者长变形。打扫室内清洁卫生也是这样。
如果当时时间不够,马上记下来,有空就立即做。
对于要长期坚持的事,比如,写博客、学习等,给每天分配固定时间,规定指标。
对于要求太高或难度太大的事,比如工作上的事,降低要求,分解任务,马上去做,做了总比没做好。
总之,对于困难事,第一要点,就是马上去做,迎难而上,不要逃避。
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