一同事经常嘴角生疮,今天碰到她,嘴角又是一个大黑疤。
我忍不住问她:“你是不是很少喝奶?很少吃动物内脏?”
她非常惊奇,问我怎么知道的,她说自己平常很少喝奶,并且不爱吃动物内脏。
我告诉她,她的经常嘴角生疮就是由于奶喝得太少、偏食、营养不全造成的。
然后,还告诉她,她缺的物质就是牛奶表面那层黄色的膜,里面富含维生素B2……你应该多喝奶!
后来又谈到国内牛奶质量,问题牛奶层出不尽,最近的蒙牛黄曲霉素超标的事……
她很惊喜,对我很感激,因为我可能给她解决了一个跟随她很久的问题:嘴角生疮和口腔溃疡。
其实这些知识,在上几篇文章中就提到了:
国人在身体健康方面懂得的知识实在有限,可能是我们国家的中学生物等课程不受重视有关。希望自己一方面学习,一方面加强自身健康,做一个健康类的普及博客吧。
您可能感兴趣的文章: