两对半

       一、“鼠标手”、颈背痛产生的主要原因之一

         经常长时间使用电脑的人，容易产生“鼠标手”、颈椎病或背部疼痛，反正我就是这样。这几天可能由于受凉，感觉右手手腕和右背特别痛。

        以前痛得厉害的时候，曾试过按摩、热水澡、热敷、服祛寒药等等方法，但只能在一定程度上轻微缓解，用电脑时间一久，便又会痛得难受。

         二、解除“鼠标手”、颈背痛的一招

       一天，看见办公室一哥们很熟练地用左手操作鼠标，很奇怪，以为是左撇，遂问之，原来并非如此，该兄习惯用右手，打字、写字、打球等等都是用右手，只是受办公桌限制，鼠标线只能拉到左边使用，终练就了左手使用鼠标的神功。

        感叹之余，我突发一想，既然用左手使用鼠标可行，为什么自己不也试一下呢？因为长期使用电脑，用得最多的就是右手操作鼠标，而用左手玩鼠标可以让右手休生养息，右背颈的肌肉有时间恢复。另外，据说交叉使左右手还能让大脑变得更聪明呢。

        一尝试，果真如此，右手及背的疼痛有所缓解！决定将办公室和家里的鼠标线都牵至左边，暂时用左手操作鼠标。

        这一招的本质在于替换。还是以鼠标来举例，我曾自己动手维修过鼠标，鼠标左键使用久了，会出现连击等故障，继续使用会报废。这时可卸开鼠标，用烙铁把左键和中键的微动开关交换一下就OK。用左手使用鼠标，也是如此，是留出时间让右手恢复，当右手彻底恢复而左手又出现问题时再交替。

        当然，如果使用电脑时间太久，左右手交换也起不到作用，到头来左手右手都会痛。所以，治本的办法还得靠自己合理控制用电脑的时间，加强身体及肌肉的锻炼。

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