又有几天没更新博客了,可能是精力花在工作和锻炼走路上了。
晚饭后,在小区里散步,陪母亲大约走了5000多步,回家了。
感觉不过瘾,没有达到心中的目标1万步,又出门,走出小区,到外面去走。
出了点微汗,一蒸发,凉幽幽的,反而感觉到这个天没那么热。
路上有很多人在走路锻炼。
在我看来,走路是件很枯燥的事。能够在这么热的天里坚持迈开脚,都是有毅力的人。
当然,这也可能是被各种疾病或者肥胖所迫。
回家途中,天色已暗,不时遇上一群又一群穿同样颜色T恤的人在跑步,气喘吁吁的,背上都写着“夜跑团”。
他们一般比较年轻,可能是一个夜跑爱好者的兴趣组织吧。
有组织挺好的,大家相互督促,还可结识朋友。
真有一股冲动,想加入他们,后来想想,算了吧,自己没时间。
真正的自律,还是得靠自己。
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人多,聊天,更侧重于交际了,呵呵
而且个人认为一个人跑步是很享受的,不喜欢一大批的人一起。跑步还是看状态的,自己跑可以跑得时快时慢的,按照自己的节奏来。
人多,聊天,更侧重于交际了,呵呵