两对半

        老爸前天给我推荐一个治疗颈痛的方法，就是自制一个黄豆枕头，睡觉时就用它。

        他以前脖子痛，埋头或转头都痛。用这个黄豆枕头，睡了一两晚后，就有好转的感觉，一个月后就彻底不痛了。

        他已用了两个月，还在坚持用它睡觉。

        老爸是在电视上看到这个方法，后面又在微信上看到了，于是自己制作了一个。

        制作方法

        1.购买黄豆3-4斤

        要点：黄豆要干燥，最好晒一下，或稍微炒一下至八九成熟，主要目的是防止虫蛀或发芽。

        黄豆枕头的软硬度跟所装的豆子多少都是有关系的，做一个合格的黄豆枕头，大概是需要两公斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。

        2.制作两头空的布袋

        找一块布（或者毛巾），然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋，用针线缝好后，再反转到正面这样不会漏豆子。

        整个过程就在这里需要用针线缝一下，很简单的，如果没有针线或不会缝，找裁缝来回打上一条线就行了。

        3.装入黄豆

        用绳子把一端扎紧，然后把黄豆放进去。

        4.封住布袋，制成圆柱形枕头。

        再把另外一端也同样用绳扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形。

        这样的枕头就做好了，我们可以每天把枕头放到颈椎下面来按摩颈椎，效果很好的。

        使用方法

        和一般的平枕放头下不同的是，这种黄豆圆枕是放在颈部的，有以下两种放法。

        方法1：黄豆圆枕单独使用

        方法2：黄豆圆枕与小平枕共同使用

        治疗颈椎病的原理

        据说，这是一位医生根据治疗颈椎辅助方法的一种改进发明。圆枕放在颈下，有利于矫正颈椎由于长期低头等原因引起的弯曲，黄豆的滑动有利于颈部血管和神经的按摩。

        具体治病原理，我也不清楚。但是老爸用了，颈部和脖子不再痛了，老妈用了也觉得有效果。

        家人们做的黄豆枕图片

        以上图片来自网络，下面再放两张家人们自制的黄豆枕。

        这是老爸做的黄豆枕，在外面再用布包裹了一层。

        这是老妈昨天做的。

        注意事顶

        个人觉得，当颈椎病好了之后，再用一段时间，就可以换成平常用的枕头，毕竟这只是治颈椎病的一种措施，而非常态。