两对半

        距上次更新后，又有一周时间没写博客了。

        头两天，是确实忙，当然也与时间安排、执行有关。

        而后面的几天，是惯性加惰性造起的。

        以前的经验告诉我，一旦没有形成规律的更新，比如日更，就会一懈万里，一周、几周甚至几个月都不更新。

        这或许是普遍现象，不仅仅是我，更多博客就这样停止更新了，甚至360教主周鸿祎，都说更新博客太难而没能坚持。

        毕竟写博客，比发微博、发微信朋友圈要麻烦得多，而且，也带不来什么收入。投入和产出严重不成比例。

        与博客停更相伴随的，睡觉习惯也回到了以前，基本上是晚上12点之后才睡，中午的午休也乱了，多数没睡，有时只躺了几分钟。

        这也很正常，人性使然。看看电视、电影、手机，时间很快就过去了。

        看到一份统计显示，国人平均睡觉时间为晚上12点30分左右。

        可见，没有自我约束，没有自律，大家都差不多。

        为了增强我的自律，形成好的生活习惯，博客更新以及我的早睡计划还是不要停吧。

         ----------每日睡眠记录-------

                【昨晚睡觉】昨晚10时57分睡。评级：B+

                【今天午休】12时50分左右睡，17时10分醒。睡了3个多小时。不错哈。评级：A