今天是11点前睡觉计划执行的第18天，离计划结束只有3天了。
今天也是工作非常轻松的一天，非常自由的一天，反而恰恰是今天，也是睡得最晚的一天，估计要接近12点才睡。
正因为轻松，没有紧迫感，没有时间安排，所有的事都被拖延到晚上完成，导致了睡觉计划实施以来最严重的熬夜。
以往的节假日、假期也是这样，按说时间更充裕，却往往一事无成。
这说明了，越是轻松的时间里，越是重要的事，越是困难的事，就越需要严格的时间安排，并且需要对违反规定有一定的惩罚，才能有效地克服拖延。
每天的任务，比如，每天的工作任务、博客，还是应该有时间线，都需要规定最后的期限，以一定的压力来克服困难。
第10天制定的要事计划，还是应该执行，只是微调一下，不分那么细： 上午12点前完成写作，下午5点半前完成工作。
----------每日睡眠记录-------
【昨晚睡觉】11时关手机。评级：C
【今天午休】1时上床，2时30分醒。评级:A
相关专题
评论列表:
不过，你那里时差不一样吧。
不过，你那里时差不一样吧。