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2013
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2013年第4场感冒

2013年11月22日(星期五)上午,本博不幸再次被感冒袭倒。

和以往感冒相同的是,先感觉冷,然后颤抖,发烧,最后,烧退了,嘴皮生疮。不同的,这次感冒异常凶恶,发烧后,还出现呕吐;口腔溃疡非常严得,嘴皮完全肿起,说话吃饭不方便;病程时间长,已接近三周,还未完全痊愈。

 

下面是本次感冒的总结和小结。

 

感冒的主要原因:受寒

感冒的头一天晚上熬夜时,就感觉冷,当时懒于更换暖和的毛拖鞋和关窗,已埋下受寒的隐患。第二天早上起来后,穿得少,再次感觉冷时,疾病迅速扑来,势不可挡。

我有耐寒训练的习惯,常常有意让自己受点寒,以增强身体耐寒和抵抗疾病的能力,但一定要注意这种受寒时间一定要短,不能过长。

以后,当感觉冷时,要及时做好保暖,关闭门窗,加衣穿袜。

 

提前吃维生素B2维生素B2的功能

这次感冒做得比较好的是,在发烧还没退时,就补充了维生素B2,在发病初期阻止了嘴皮生疮,也确有效果。

后来口腔溃疡恶化,是因为在睡前因缺开水或忘记服药,导致迅速反转。

所以,切记在口腔溃疡发病之前及时服用维生素B2和三黄片,不得有误。有人说,常吃三黄片对身体不好,可是目前,我还没有找到比三黄片祛火、治疗嘴皮生疮、口腔生疮、便秘等更有效的药物。

朋友们都劝说找医生开药,可医生把此病当作疱疹病毒来治疗,效果并不好,他开的《阿昔洛韦分散片》和《罗红霉素胶囊》几乎没有起半毛作用。以前,我患嘴皮生疮红肿时,医生也按疱疹来治,也没有作用。

 

为什么总是星期五患病?

发现自己患病有个规律,总在星期五,这是怎么回事?分析一下,可能是因为本人星期五上午比较空闲,所以头一天晚上常常熬夜很晚,或者星期五上午运动过量。

所以,越是轻松的时候,反而就越要注意。

 

搞清自己常见的疾病

今年前三次感冒比较小,而这次则很严重,自己元气大伤。感冒同时常常把人的其他常发毛病带出来了。

年轻时,还好,应付一场厉害的感冒,可以慢慢恢复,如果年龄大了,是老年人呢,可能真的很不容易挺过去,即使挺过感冒,可其他疾病又跟着跳出来。

如何防止这种情况发生呢?

平时有空得多留意,多搜索,把自己常犯的疾病,搞清病因,多学习,找到有效应对方法,最好提前消除这些未引爆的“炸弹”。对于我自己来说,经常的这种发冷→发抖→发烧的“三步曲”感冒,究竟是怎么回事,是什么样的病毒引起的,需要搞清楚。还有,嘴皮经常性生疮,究竟是不是疱疹病毒引起的?还有高血压、痔疮等等疾病,都需要自己多了解、研究,人不能对自己马虎,自己不认真对待身上的疾病,还有谁会认真管你身体的这些病呢?以后,我会写些关于这些疾病的文章。

 


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评论列表:

2.两对半  2014-7-24 22:47:24 回复该留言
现在回想起来,是和自己那段时间的熬夜有非常大的关系。
1.好运品牌鞋  2013-12-12 21:58:11 回复该留言
我的经验是,天天有规律的锻炼身体一个小时左右,感冒也就是打打喷嚏完事。哈哈。
.两对半  2013-12-13 1:03:50 回复该留言
等彻底恢复后,一定要锻炼了。

不过,目前最需要做到的就是不要熬夜。

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