两对半

今天听到一个噩耗！好友兼同事邱宣武先生已离我们而去，享年74岁。

当年，我刚参加工作，和他一个单位，仅同事一年，他便足龄退休了，但我们一直保持着良好的关系。那时，我单身汉一个，而他年轻时离异，一直未娶，也是单身汉。他为人正直，能书会画，厨艺也很棒，我们几个常一起到他家聚餐，我和他成了忘年交，一晃十多年过去，谁料竟已阴阳相隔。

当得知他患癌症时，我非常诧异。令我最不解的是经常锻炼的他，不吸烟不喝酒，为什么会患上这种病？他从读书起，就一直保持着锻炼的习惯，每天早上起来，就出去跑步，然后做自编的体操，非常规律地坚持着。我问过他，他也直摇头，搞不清原因。

前段时间我去医院探望他时，他已骨瘦如柴，面如骷髅，但守护的阿姨告诉说，他的血压仍一直很正常地维持在70~110左右，视力清晰，听力也很好，头脑清醒，头发也白得不多，总之，各项生理指标检查都很正常，这说明终身坚持的锻炼也确有效果。但就是得了癌。

后来，根据他的生活经历和生活习惯，我大致估计问题所在：

1.心情

婚姻不幸，年轻时就离异，终身未再娶。婚姻是他心头的痛，以前一直不肯多说，有些事情像石头一样压在心里，心结一直未解开。而晚年又受情感折磨，甚至因此多次住院看心理医生。

2.病从口入

他很会做菜，退休工资也很高，不过，和许多老人家一样过于节俭。他喜欢做鱼，常常买很便宜不太新鲜买的鱼。给我印象很深的是，做菜剩下的一小点肥肉或者小指头大小的肉皮都不忍扔掉。或许这种过于节省，导致摄入一些对身体不太好的物质。

3.免疫力锻炼不足

虽然长期锻炼，但锻炼的项目不太全面，着重锻炼了心肺等器官功能，而缺乏太极拳、按摩穴位、吐纳、耐寒等有助免疫水平的锻炼。

逝者已逝，特写此文，以警示自己和来者，深切悼念好友邱宣武先生，愿他在另一个世界开开心心，不再为压在心头的事烦恼。