26
2013
09

拖延误事

        拖延,差点就把日记团晋级资格丢掉了。


        昨晚和朋友出去玩,明明知道晚上要完成日记,可总想到还来得及。十一点过了,直到朋友说起时间,才告辞驱车狂奔。
        十一点过的城市,仍灯红酒绿,没有一丝睡意,道路上的车辆并没有少。心头着急,但一直告诫自己,开车一定不能急,该慢该停,一点也不能马虎。

        每次开车有点小险情,我都会归纳总结并记在专门的本子上,防止以后类似情况发生。这是我以前的总结,开车不能带情绪,不管是高兴、沮丧、伤心、兴奋,心情不能受影响,当然也不能着急。昨晚开车的总结是,一定要给路上开车留出足够的时间,不要指望通过车速省时间。 

        到家停好车后,已接近11点40分,还来得及。进门第一件事是开电脑,再去脱鞋。
        居然出现系统修复的画面,看着百分比缓慢的增长,觉得时间像是停滞般了。
        终于进入系统,什么?网络又故障!
        输入网关,准备重启路由器,居然发现密码错误,找不到地方更改。
        没时间解决网络问题了,马上用手机进入QQ空间,第一次尝试用手机发表文章。
        手机上输入的速度太慢了,刚好赶在12点正发表。最后,还是日记团放我一马,才进入了第二轮。

        想起在读书的时间,就养成这样的习惯,总在上课铃响起的同时,匆匆赶进教室。班主任老师每次都狠狠地瞪着我,却又无可奈何。最终一次月考有一科不及格,被班主任老师逮住机会,把我发配到慢班。他终于眼不见,心不烦了。

        拖延很误事。我也看了一些解决拖延症的文章,但总改不了它。要是能有一把利刀,把拖延割掉多好。

        分析一下自己拖延的原因:
        1.总觉得离最后期限还有时间;
        2.总是越觉得重要的事,越想拖延;
        3.越是有难度的事,越容易拖延,比如写文章,一些创造性强的事情;
        4.追求完美,想把事情做得更好;
        5.总想做一些轻松、愉快的事,比如,看电视,看新闻,看QQ空间等;
        6.做事时容易被其他事情吸引,忘忆该做的事。

        我也有一些战胜拖延的经验,比如把一些经常要做的,比较难的事情,进行分解,分成各个小的步骤。这是一个有效的方法,但并不是所有事情都能找到合适的分解方法。比如,每天写作,怎么分解呢?

        我有一个同事,做事从不拖延,总是提前做。

        他教给我的经验就是:
        “1.早晚都得做的事,晚做不如早做;
        2.反正都完不成的事,歇歇再做。” 



        经过一天的思考,也给自己想了一些方法,但还没有经过检验:
        1.一旦有空,就尽可能快地做事,不要认为自己还有的是时间来完成 。
        2.随时要想到自己有做不完的事,有大量的事情等着自己马上去做。
        3.不把事情做完,不能娱乐,不能做其他想做的事。
        4.利用自己的拖延习惯,把最后期限设置人为提前。
        5.不追求完美,设置尽可能短的时间内,质量尽可能低地完成任务。



        我看到过杨澜主持的一个电视采访节目,采访对象来自网上的一个组织——“战拖小组”,小组成员全部是拖延症患者,他们迫切地想改变自己的拖延习惯。该节目属娱乐节目,嘻哈打笑,缺乏我想要解决方法。

        但是,我搜到了这个“战拖小组”组织翻译的电子书《
终结拖延症》 ,可是拖着一直没有看。
        下面是这本书的下载地址。

 

 

 

终结拖延症(美)威廉·克瑙斯.pdf下载地址:
          http://pan.baidu.com/s/1HTJS

 


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评论列表:

1.两对半  2013-09-29 00:16:39 回复该评论
当拖延成为个性之后,影响就太大了。
2.LZY  2013-10-02 04:59:43 回复该评论
我反到是一个急性子,自己认为必须做的事或很想做的事就会尽早尽快的去完成,否则做什么事都会牵挂着那件事
3.好运品牌鞋  2013-09-26 13:47:12 回复该评论
人都有拖延的时候,尽量不拖延吧。
3.两对半  2013-09-29 00:16:39 回复该评论
当拖延成为个性之后,影响就太大了。

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