23
2013
09

QQ日记与健康

写QQ日记,对健康有无影响,是有利还是有害?每个坚持写日记的朋友,在心中都可以问问自己。

懂懂,是一个在QQ空间写了7年的日记老手。他,很健康。

随便拿他一篇今天写的日记《我在台上唱歌》, 统计了一下,共7091字,与以往日记长度差不多。按每分钟60字的打字速度,需打字118分钟,再加上非字符的一些空格,这篇文章仅打字就至少需要2个小时。我不知道懂懂打字速度怎样,也许他是高人,打字会更快,但对于你我这些非专业打字的凡人来说,每分钟打60字不算慢了。

 

 



这仅仅是打字!写日记的伙伴们都知道,除了打字,还会有停顿,中间要思考、要组织文字 ,另外,还要构思,组织素材等,一篇这样的文章究竟要花多少时间?

据熟悉懂懂的一位朋友说,懂懂每天花在QQ日记上的时间是12个小时!当然,这可能有点夸张。但懂懂自己说过,每每有评论,他都会仔细地看,看评论、拉黑、回评,这也得耗去不少的时间吧。

至于像我们一样写QQ日记的普通人, 如果天天写,每天要开销多少时间在一篇日记上呢?

我以前在独立博客上坚持连续写了21天多的早睡日记,在和讯博客也连续写过,从2008年12月25日到2009年5月14日接近5个月,每天都写。

以我的经验,一篇文章如果没有花一个小时以上,一般来说质量难以保障。想每天写一篇,又不花多少时间,写出来的会更像微博。

每天写微博的佼佼者,李开复老师每天花在微博上面,据他说是两个小时。但我估计他用电脑、手机的时间远远不止,因为他说过,自己常常与别人比拼谁回复快,谁熬夜更久。据此推断,开复老师每天花在微博上的时间比懂懂可能还要多。也凭此努力,他的新浪微博粉丝达到了五千多万(51700304),而在腾讯微博的粉丝也有2千万之众(24567562)。

开复过于的执着 ,助他在事业上取得了一个又一个的卓越,同时,也害了他。

长期坚持写QQ日记的你我,也会是怎样的呢?

2008年底开始的那段天天写日记,让我觉得每天的时间好紧,也好累。精力到博客上去了,自然怠慢了工作,也挤占了运动锻炼的时间 ,延长了在电脑前久坐的时间。

损失更大的是,写作占过了实践和学习的时间,2008年-2009年,是很多人在网络上疯狂淘金的时期。这也是为什么跟随懂懂的小兄弟们都发达了,而把懂懂远远地抛在后面的原因。这是一个机会成本。

除此,还有最大的损失。长期熬夜和缺少运动,导致了我的高血压。 

不过,天天写日记,也把游戏的时间占掉了。游戏对身体的摧残,一点也不亚于日记,特别是入迷之后。日记毕竟比游戏更有意义。

马云开创的淘宝帝国,帮助人致富。
丁磊的网易公开课,帮助人上进。
李彦宏 的百度,帮助人获到信息。
马化腾打造的QQ,让人沉迷。

想想我们每天使用时间最多的是什么软件?
早上起床后,就打开手机QQ,蹲进厕所看腾讯新闻,看QQ空间日记。有空便挂着QQ,与别人QQ聊天,上QQ打游戏。还有,在QQ空间写日记……QQ打造的粘性,粘走了很多人的时间。

马化腾绝对是深谙人性的高手 。他恰到好处地把握了人的本性:对社交的渴求、来自下半身的最原始野蛮的动力、好逸恶劳、喜欢轻松和娱乐等等,把腾讯推向财富的顶峰。未来最赚钱的互联网公司或许将花落马兄。这不是马化腾的胜利,这是人性弱点的胜利!
 


人生是一个个螺旋,似乎总在转圈。终点又回到了起点。
 
我希望这次坚持天天写日志,能与以前有所不同。能让学习、实践、兴趣与日记很好结合,而不是为写而写。

更重要的是,我们要像懂懂一样健康,学习他每天花出时间走一万步路、骑行,以适合自己的方式锻炼。


今天,推荐跟着视频练一练
周淑芬老师的五禽戏吧,做做很容易出汗的。

 

 

 

 如果觉得这个视频不错,可以去下载到本地保存。
健身气功五禽戏(周淑芬).mp4下载地址:
 
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=1618089381&uk=369482975

 

 

 


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评论列表:

1.两对半  2013-09-26 09:58:48 回复该评论
值得一练,动动对身体绝对有利。
在文末附有下载地址,你下来试试吧
2.好运品牌鞋  2013-09-25 18:26:49 回复该评论
五禽戏早就想看了,我也去下载一个。
2.两对半  2013-09-26 09:58:48 回复该评论
值得一练,动动对身体绝对有利。
在文末附有下载地址,你下来试试吧

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