16
2017
09

2017年第二场感冒

        我发现一个规律,凡是感觉到好久沒生病了,不久必定感冒。

        

        查了一下博客上的记录,最近一次感冒是2017年3月份,算下来,又不算久。


        

        这次感冒的症状:鼻塞,喷嚏,喉咙痛。

        

        已经开始有几天了,一直沒吃药,现在比较严重了,刚服了板蓝根冲剂、维生素C和阿莫西林。


        

        病因:长时间熬夜+天气变冷

        

        虽然这几天感冒的人很多,但我明白主要原因在于这段时间的熬夜。

        

        经常熬至一两点钟,早上7点过闹钟又响,要起来收取蚂蚁森林的能量。每晚睡眠时间4~6个小时,中午也未能午休。

        

        为什么睡这么晚?与写文章有关。

        

        更主要的原因还是在于自控力。

        

        昨天上午就完成文章,本可以在11点左右睡,最后,看完一部央视6套电影 ,洗漱上床后又刷头条到12点40左右才关机睡觉。

        

        将身体喘息恢复的一次机会又浪费掉了。



        

        现在,又马上23点了,不写了。

        

        马上洗漱去。明天早上7点要出发去成都开一天会,又睡不成午觉了。

        


        附:最近的几次感冒

        2017年第一场感冒 

        2016年第三次感冒

        2016年第二次感冒

        2016年第一次感冒:咳嗽

        2015年的第一场感冒

        2014年第二场感冒

        2014年第一场感冒

        2013年第4场感冒

        2013年第2、3场小感冒

        2013年第1场奇怪小感冒 



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评论列表:

3.姜辰  2017-9-17 16:04:46 回复该留言
早睡早起,方能养生~——三国杀·华佗
.两对半  2017-9-17 17:32:05 回复该留言
哈哈,别熬夜玩游戏,就可养生
2.明月登楼  2017-9-17 15:29:58 回复该留言
感冒很痛苦,感冒好了之后留下的咳嗽最让人难受了!
.两对半  2017-9-17 17:30:57 回复该留言
咳嗽一定要用药控制住,不然要咳好久,以前我曾咳了一个月。重点还是在于要睡好觉,增强自身免疫力。
1.瑞尔思  2017-9-17 6:55:44 回复该留言
身体是本钱,老兄要注意重视
.两对半  2017-9-17 9:09:41 回复该留言
谢谢,主要是熬要改掉熬夜就好

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