我发现一个规律，凡是感觉到好久沒生病了，不久必定感冒。
查了一下博客上的记录，最近一次感冒是2017年3月份，算下来，又不算久。
这次感冒的症状：鼻塞，喷嚏，喉咙痛。
已经开始有几天了，一直沒吃药，现在比较严重了，刚服了板蓝根冲剂、维生素C和阿莫西林。
病因：长时间熬夜+天气变冷
虽然这几天感冒的人很多，但我明白主要原因在于这段时间的熬夜。
经常熬至一两点钟，早上7点过闹钟又响，要起来收取蚂蚁森林的能量。每晚睡眠时间4~6个小时，中午也未能午休。
为什么睡这么晚？与写文章有关。
更主要的原因还是在于自控力。
昨天上午就完成文章，本可以在11点左右睡，最后，看完一部央视6套电影 ，洗漱上床后又刷头条到12点40左右才关机睡觉。
将身体喘息恢复的一次机会又浪费掉了。
现在，又马上23点了，不写了。
马上洗漱去。明天早上7点要出发去成都开一天会，又睡不成午觉了。
附：最近的几次感冒
2024年第一场感冒：没有发烧的小感冒 （2024-03-14）
2022年第二场感冒：大号流感——新冠病毒感染记录 （2023-02-12）
2022年的第一场感冒——症状最重的一次感冒 （2022-02-05）
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