【昨晚早睡】
关电脑:8时01分。关电脑总是一件很困难的事,还好只迟关1分钟。
上 床:8时55分。因一个朋友的电话,上床前未进行30分钟锻炼。
入 睡:10时左右
【今早血压】
左手:122/95 127/95 124/94
右手:134/96 128/104 124/100
【今日午休】14时15分。违规45分钟!
每天关电脑总不是那么容易,不论中午休息前,还是晚上。
今天中午理应13时30分前关电脑,总想再看看,博客、留言、股市、学习视频……,于是违反了规定,超出了时间。
反正也超过了,就再看看吧,这样想着,心里有一小点放松。
时间一晃而过,再看已是14时15分,居然超过45分钟!
真是一点点小的放松,就会导致大的松懈。我们的生活、工作和学习也是这样,对自己稍微不严格,就会导致很大的后果。日积月累,人与人之间就会出现了很大的差异。
所以,需要对违规区别化。以后,多违规1分钟,就多写一句对违规的认识。不成规矩,就没了方圆,对自己也要严格。
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