网上看到胡适留学的日记：
“
7月4日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》。
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”不能再这样下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
从上班的地方到家，有四十多公里。
如果开车走高速，从出发到进家门，要40分钟左右；
如果不全走高速，约要1个小时。
今天时间充足，想换个方式，试试坐动车回家。
最近两年，头发掉的越来越多。
每次洗头、吹发后，总能收集许多掉落的头发。
在镜子里，让人焦虑的是，明显的看到发际线变高了。
再这样下去，真担心有一天会秃顶。
为啥头发会越来越少呢？
我很明显地能感觉到是这样的几个原因造成的：
1.熬夜。特别是连续地熬至深夜，掉发特别厉害。
2.用脑过度。不但会掉发，还会白发。
3.精神和心理压力过大。
我不是某黑，也不是某粉。
我从来没买过某为的手机。
我爸妈现在人手一部某为的手机，看上去质量不错，沉甸甸的，做工很好。
但当我手机坏了之后，我却没考虑过某为的手机。
懂懂在最近的几篇日记里，流露不再写日记的想法。
作为写日记的标杆，懂懂已坚持日记十来年。
年复一年，日复一日，每篇洋洋洒洒几千字，非常不易。
长期日记，让懂懂名利双收。
他收获了无数粉丝，每篇文章阅读量两万左右，仅微信打赏金额每天上千，一年写文章的收入上百万。
懂懂曾经为自己定的目标是，每篇文章的阅读量达10万。
可为什么中途要放弃呢？
许多人说，要做自己喜欢的事，才能成就一番事业。
可许多人连自己骨子里究竟喜欢什么和擅长什么，都不知道。
看电视剧、看小说、看今日头条、玩游戏、玩电脑……，这些算吗？
都是娱乐消遣，轻松，愉快，引人入胜，人人都喜欢，容易入迷。
除非，你特别的痴迷，超出常人的痴迷。
还真有人专靠打游戏来谋生。
说白了，做自己最喜欢的事。而且，这种喜欢要稍稍超过身边的普通人。
每晚11点前上床睡觉，对我来说，很难，这周就只做到了一次。
不是因为工作太忙，相反，现在比较清闲，还不是最忙的时候。
反思为什么迟迟不能睡觉，是因为手头上还有事情没做完，如工作上的事，还有博客文章。
共享单车、城市公共自行车，都是绿色环保、给人们出行和锻炼带来方便的好工具。
随着共享单车的兴起，规模越来越大，越来越方便好用，它的影响将越来越大。
一些行业将受到它的影响，比如，自行车商家，景区附近的自行车出租，拉客的三轮车、电摩、出租车等。和实体店家受到淘宝冲击一样，有的人的饭碗将被砸掉，财富将发生转移，由传统低文化水平从业者向高科技者转移，并形成龚断。
在健康的几大因素中：营养、睡眠、运动、心情，我觉得最难做到的是，保证充足睡眠和适量的运动锻炼
“管住嘴，迈开腿”，是健康金言。
我能管住嘴，饭吃七八成饱，绝不贪食。吃东西也不挑食。
连听了几首广西桂平的光头哥唱的歌，唱的真好听。
更重要的是，他很享受这种生活，一边卖光碟，一边自娱自乐的唱歌。
这几天，油菜花开了，却来了一个倒春寒。
气温下降了10来度，今天只有4～9度。
不少朋友又感冒了。
为什么感冒总是发生在冬天或气温骤降的日子呢？
我的一位朋友，这个冬天很惨，每次大幅度降温都要感冒一次，短短两三个月感冒三四次。
我自己上两次感冒，也是较长时间受凉引起。
降温或是天冷引起感冒的原因，我的总结是，没有及时增添衣服，做好保暖工作。
焦裕禄、路遥、傅彪、罗文、沈殿霞、汪国真……
这些名人有一个共同的特征，都因肝癌英年早逝。虽然他们大多不差钱，或能享受较好的医疗服务，但仍没保住性命，可见肝癌有多厉害。
听着怪吓人的……
为什么肝癌这么厉害？哪些人容易中招？
早期肝癌，其实症状并不明显
很遗憾，肝癌的早期症状不明显。
有人说：
“ 1.不要炫耀你的钱，在医院那就像纸；
2.不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色；
3.不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；
要坚持每日原创，我觉得最大的困难在于，每天写什么，写的东西又有什么价值。
作为上班族，每天的生活几乎千篇一律，上班、下班，少有新意。沒时间四处旅游，也沒机会经历很多不同的事，不同的人。
写着写着，就才思枯竭，缺乏素材，不知写什么。
今日头条，已成为人们获得信息的重要途径了。
这两天，手机坏了，要在不同的手机上使用今日头条。
发现今日头条容易登录，却不好退出。
朋友发来留言：
“
我想告诉你，我心情不好，情况越来越糟糕了，没有做事的激情，人也好懒散了，我该如何拯救自己？
明明有很多事要做，可我却没有动力，办事拖拉，不果断，再这样下去，后果会很严重，可我却无能为力！
我该怎么办？
这两天的运动、睡眠、写博等全乱套了。
每天没完成7000步，晚上也没做到11点前睡。
整天，头晕晕的。
博客也没做到早上写，更别说早晚各写一篇做储备了。
休息不好，工作、博客都会做不好。
身体是1，其他的是后面的零。
身体状况不好，倾斜了，后面的像多米诺骨牌，跟着就倒了。
所以，要严格的执行作息，保证睡眠、锻炼放在首位。
今天，转一篇文章。也是健康类的。
不知曾经几何，我博客的某一篇文章，被垃圾留言机器人盯上。
每天几十上百条评论疯狂的往这篇文章灌，评论内容毫无意义，许多甚至就是汉字与字母的随机组合。
我以前曾尝试用过wordpress博客，由于疏于打理，这些垃圾留言在一篇文章上一天一天的累积，导致这篇文章的体积越来越大，它每留言刷新一次，就占用了巨大流量。
博客的虚拟主机流量，在每个月初就被耗完，网站就不能打开。
当时，不明白原由，就把博客永久关闭了。
今天情人节，一位大学同学不远千里来相聚。
不过是男同学，呵呵。
当然，我也是男的。
他带着他的博士生导师夫妇，还有他曾经的研究生学生夫妇，一行五人。
我的小米2S，生于2013年5月28日。
今天早上8点左右，我正在马桶上看它时，它突然黑屏，失去反应。
任我怎么按弄它的各大穴位，始终都没能醒来。
我终于明白，它离我而去，卒于2017年2月13日，情人节的前日。
享年3岁零9个月，这在短命的手机界中，尚属高寿。
它当时是高配：2G内存+32G闪存。花了我2299元，加配了座充、电池、膜、备用后壳等，共2500大洋。
成年人的眼球结构已基本定形，如果不注意用眼习惯，天天看手机，吃饭看，走路看，坐车看，床上躺着看，侧着看，晚上关灯后，在被窝里看……眼睛还会近视吗？
上次送妈去她熟人那里理发。事后，妈告诉我，她的熟人问我眼睛是不是很近视？戴着眼镜都需要眯着眼看。
年后，许多人都长胖了。
作为世界最大的东北虎人工饲养繁育基地，哈尔滨东北虎林园的东北虎年后也长出了肚腩，圆乎乎，胖嘟嘟的。
多年以前，电脑用得比较多，玩游戏、泡论坛等。
后来，右手掌侧靠手腕处出现了红肿发痛，以为是“鼠标手”。
久之，这处比左手明显突出，可能是豌豆骨（见图）变大了？
本博2017年有一个小目标，就是坚持每日原创1年。时间为，2017年春节初一（1月28日）至2018年1月28日。
为什么要坚持每日原创更新呢？
因为我认识到，更新是一个博客或网站的立身之本。特别对我这样一个自控能力较差、又比较懒的人来说，一旦停止更新一两天，会逐渐变成一两周、甚至几个月不更新。长期下去，博客将荒废。这也是我的博客虽然建立时间比较长了，但日流量才几十的原因——没有持续更新。
本想早上写博客，没成。
原因在于，起的晚。
那时，家人都起来了，干扰较大，无法安静写作。
晚起的原因，又在于头天的晚睡。
