10
2017
06

蛋奶素食被正式列为美国官方膳食指南健康膳食模式

        对很多人来说,每餐无肉不欢,对他们来说,不吃肉或者控制吃肉量,是很难做到的。        而素食者吃素的原因,很多是因为宗教,比如佛教就提倡吃素,少杀生,真是菩萨心肠啊。还有些人吃素是因为个人体质、家庭习惯或者健康原因。        对我来
09
2017
06

重生的小米2S再次合并分区

        上次小米2S坏了,舍不得扔,花了130元换了字库,重获新生。

        不过,它的存储又回到了原初的两个分区,其中系统分区只有4G,多安装几个软件,就显示存储空间不足。必须合并这两个分区才行!

 

        以前,在2S没坏之前,我合并过一次分区,有点麻烦。所以,一直拖到今天,今晚恰好有点时间,就试着再合并一次吧。

08
2017
06

适当饥饿对身体的好处

        我们都知道,适当饥饿对身体是有好处的,常言道,“饭吃七成饱”,言外之意,就是还要有三分饥饿感。

        练气功,里面有个“辟谷”。

        有些宗教,讲究“斋戒”。

        其实,他们共同之处,都是强调,人需要适当饿一饿。

07
2017
06

冬泳、跑步:让一切男人问题都不成问题

        我从来没有冬泳过,因为我不会游泳。

         

        但是,我倒坚持了很长一段时间的冷水澡。特别是在学生时代,一直坚持到冬天12月份至1月份,那时,每天晚自习回家,打开水龙头,用刺骨的凉水冲澡。

06
2017
06

钱币数字化,存不住钱了

        昨晚一个朋友向我索要200元红包,说有钱时还我,于是发了。

        事后一想,我不是还缺钱吗,房子装了这么久,电视还没买呢。怎么变得这么大方了?

         

        不久前,有朋友向我借5千,给了。有同事借2千,也给了。

05
2017
06

2.0的超强视力也被它给毁了

有个朋友,眼睛视力超过一般人,很远处的字都能看到,视力检测是2.0,而普通人正常人视力是1.5。他常自称拥有像鹰一样的视力。        昨天遇到他,问他视力最近如何?之所以想起问他,是我最近的一个习惯,逢人便爱打听他们的视力是否有下降。因为我最近几个月内视力下降得特别厉害,因为自己经常玩手机,看头条,还曾感叹《头条毁眼睛》!         他回答说,最
03
2017
06

个位数的浏览量

        好长一段时间以来,本博客的文章浏览量很低,经常是个位数,甚至是0。

        非常地尴尬,只好写完文章之后,自己手动刷新页面几次,让统计数据更好看一些。

        想过去修改数据,或除掉页面浏览量的显示,还要修改模板,麻烦!

02
2017
06

损失20万

        以前的一个同事,给我打电话,说想告诉我一个消息,一直憋着不敢告诉我。

        我说,说吧,没事。

        他说,我以前卖的房子,现在因政府征地拆迁了,赔款要比以前卖的多出20万。

         

01
2017
06

断绝了它的红包

从小到大,一直是它,执着地给我红包。

有时一次一个,有时一次十几个。

不要都不行,硬给,还追着给。

我收得都想哭了……

31
2017
05

自己动手:用防水剂对房屋部分地方做防漏处理

我若干年前住的老房子,卫生间墙壁渗水,屋顶漏水,后来网购了某防水剂和防水膏进行处理,直到我搬离时,也没有再出现渗水和漏水。         其中,那款防水剂让我印象深刻。即使现在的住房新装修,已经做过防水,但我还是忍不住,翻出以前的订单,又买了一大瓶深缩的防水剂。         前两天货到了,于是把卫生间、厨房、外墙
30
2017
05

帮忙可以,但别让我做能力之外的事

        有个朋友,房屋装修公司销售代表。

        他打听到我的一位同事买了房,想让我帮忙把这位同事的装修业务拿下来。

        其实,我对这位同事也并不熟,点头之交吧。

        于是,他就在微信里,教我如何去套话,如何去夸他们公司的装修质量,甚至诋毁别的装修公司之类。

29
2017
05

端午节前探望前辈:老了,该怎么过

        前天,去一个镇上探望一个亲戚。

        他们老俩口,一个73岁,一个67岁,本来住在外地。

        若干年前,在这个镇上买了一套房,很便宜,八十几个平方,才十万左右,小产权。

        小区绿化覆盖很好,郁郁葱葱,一进来,凉风扑面。

28
2017
05

在网上买机油回来换,可行吗

        我看到有人说,在网上买机油,容易买到假的,甚至在某东网上买的也是这样。

        我想,如果是选择某东的自营店,或者某宝的天猫旗舰店,可能会好些吧。

        

        

27
2017
05

战胜早期糖尿病

空腹血糖6.43,我不知道算不算早期糖尿病,但也不得不提防糖尿病。

现在的糖尿病,太普遍了,我的父母、一些亲戚,以及同事,都有糖尿病。

而在以前的年代,很少听说这个病。

可能是现在大家的生活,都吃得太好,而动得太少了吧。

25
2017
05

管它的啥工作,走了再说

        晚饭后,本想去忙工作上的事,不散步了。

        后来,一想,管它的啥工作哦,走了再说。


        

24
2017
05

最轻松,最拖延,最熬夜

        每周总有那么一天相对最轻松。

         

        无数的经验表明,最轻松的这天,往往拖延症爆棚,导致一天的效率最低,许多事都要拖到晚上的最后时刻,不得不加班加点的做,最后熬夜,影响健康。

23
2017
05

高压140,低压90,需要吃药吗

看到头条有一个问答:“今年44岁,高压140,低压90,需要吃药吗?”

后面有许多回答,五花八门,其中,也不乏有许多人的自身经验。比如:

         

“我也是44岁,高压138,低压90。应家族有高血压史,到本市三甲医院检查,经过一系列验血,彩超,24小时监控血压,副主任医师给的结论是原发性高血压,并完成左心室增大,建议开始吃药。我按医嘱每日一片倍博特,并开始体育锻炼,打羽毛球和每天走1万步,坚持半年,血压自测高压106低压65,并伴有头晕现象。不敢自己停药,再次去本市三甲医院找哪位副主任医师,经检查告诉我可以适当减量,但不能停药,目前夏天我一颗药分成4拌吃,冬天分成2拌,基本血压控制在80-120之间”

22
2017
05

明天,恢复早睡作息

自从5月16日参加单位外出活动的这一周来,作息、睡觉的规律完全打破。

日记没有按时写,午休和晚上都没有按时睡,违规的红包也没有发。

 

昨晚,甚至到十二点半才睡。

以前混乱的作息,又快要卷土重来了。

 

怪不得老爸就不喜欢出去玩,说休息不好,生活没规律。

21
2017
05

更换字库后,小米2S又满血复活

        3个多月前,我的小米2S手机坏了,开不了机,也充不了电,总之,不管按哪里,没有任何反应。

        随后,买了小米5S。小米2S就静静地躺在抽屉里。但不甘心啊。

20
2017
05

从摘枇杷看内向和外向两种性格

        在单位组织活动:外出两天里,其中,我们到一个地方摘枇杷,免费,是组长的熟人关系。

        每人领了一个塑料袋,不大,不过装满也有五斤左右。

18
2017
05

单位组织活动:外出两天

        单位组织活动,要外出两天。

        其实,我不喜欢参加这些活动,觉得无非是吃喝玩、打麻将,浪费时间,还把生活规律打乱。

        请假,不批准,还挨了大家一顿批。

        只得跟着出去。

15
2017
05

空调安装小记

天气开始热了,安空调的人越来越多。

5月1日搞活动买的,昨天才安排安装。

 

来了三个师傅,大约花了两三个小时,才安好。

所以,如果要安装空调,最好把时间留充足点。并不是他们所说的一个多小时就能完事的。

14
2017
05

每天喝4大杯白开水

约一周前的早上,便秘很严重,很干燥,费的很大的力、很长的时间,火辣的痛。

在我的印象很少出现这种情况,持续了今天早上。

        

反思了一下,是这段时间控制饮食、油脂吃的少的缘故吗?

感觉不太像,因为蔬菜吃的多,应该有助于肠胃蠕动,和尚们不是天天吃素吗?

        

13
2017
05

淡然面对小区违章搭建

        不知是本小区物业管理软弱,还是一个普遍现象,小区违章搭建愈演愈烈。

        主要集中在底楼、顶楼,以及有平台的二三楼。

        底楼业主违规扩建,侵占公用绿地,顶楼搭建各式玻璃房,二楼占用单元入户阁顶,这三种情况是最令人讨厌的。

12
2017
05

把睡觉时间提前到晚上10点半

        以前,定在晚上11点睡觉,实际睡觉时间呢,基本上在11点之后。

        做的好点,准时在11点,或者11点前几分钟;做得不好的,晚了十几钟或者半个小时。

        最严重的就是昨天晚上,居然晚了近1个小时。

11
2017
05

今晚,又要晚睡

        今晚加班了,才回来一会儿。

        

        本来可以在11点之前上床睡的,想到今天的文章还没有写,习惯性的磨蹭了一下,才动笔来写。

        

10
2017
05

用耳朵读书

        我们80%以上的信息都是用眼睛获取的。

        现在,天天用手机,眼睛都快废掉,不敢再用太多了。

        

        于是,就想到改用耳朵来获取一些信息,给眼睛减减压。

09
2017
05

轻松写博客

        我想轻松地写博客。                我不想殚精竭虑地去构思一篇对自己来说有难度的文章,也不想绞尽脑汁地用很多时间去寻找每天的文章主题,并且,每天需要上班,要做工作上的事,没有太多的时间,写长篇大作。  &nbs
08
2017
05

文章要好用,还要“大宝,天天见”

我很佩服能天天坚持原创的人。

懂懂每天写六七千字的日记,很不容易。

他关于写作方面的看法和观点,我爱记载下来揣摩学习。

这是他2017年5月3日《河东,河西》日记的摘录:

 ……

这边有个做自媒体的写手,应该说是刚起步,人气还不错。

她找我取经。

取经谈不上,我可以谈谈自己的几点看法。

第一、微信阅读增量很小了,我每天的自然增长在100人以内,过去我认为10年的时间可以做到10万/天的关注量,现在想想,基本是做梦。

07
2017
05

降低油耗的招数

        这是使用中国石油加油卡后,每月发的油耗短信统计:        2016年01月:650.58        2016年02月:627.78        2016